Conheça os benefícios da hortelã
Quer mais frescor para o seu dia? As folhas de hortelã unem refrescância, sabor e muitos benefícios que vão dar um up na sua saúde. Rica em vitamina C, betacaroteno, cálcio, potássio e fibras, essa erva tem origem mitológica e foi usada por diversas civilizações ao longo dos anos, dos egípcios aos hebreus, e aqui na Vih! fica dentro das nossas garrafinhas trazendo mais vida para o nosso kombucha Vih! sabor hortelã.
Entre os principais benefícios da hortelã, podemos destacar sua ação anti-inflamatória e antisséptica, que dificulta o crescimento de bactérias no trato digestivo. Além disso, ela também ajuda a melhorar a digestão, aliviando distúrbios gastrointestinais, reduzindo o apetite e aquela vontade de comer um docinho fora de hora.
A hortelã também tem poderes vasodilatadores, que aliviam dores de cabeça e o seu consumo pode ajudar no tratamento de sintomas da síndrome do intestino irritado como dores, inchaços, gases, entre outros. Para gripes e resfriados, o mentol presente nas folhinhas é um ótimo descongestionante e expectorante que ajuda a reduzir a tosse seca e a dor de garganta.
E você já deve ter percebido que, além de ser o ingrediente principal da nossa kombucha Vih! sabor hortelã, essa erva também está presente em pastas de dente, chicletes, enxaguantes bucais e muitos outros produtos destinados a trazerem um frescor para a nossa boca. Isso porque a hortelã não só neutraliza o mau hálito, mas também combate bactérias que causam cáries.
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